「言葉の力」

日々のマインドセットはとても大切です。

言葉は思考となり、思考は言葉となります。

毎日使う言葉に気をつけましょう。

ネガティブな言葉を使うのはネガティブに思考が寄っているサインです。

一度リセットが必要です。

特に使ってはいけない言葉２つ

１.私には無理、できない。

できないできない言ってると本当にできなくなります。

私ならできる

俺ならできる

そう信じて努力を継続できる人が結果を出します。

２.○○になりたい

心の底からそうなりたいのであれば、近づく努力をするはずです。

最初から諦めているなら、言葉に出すのはやめましょう。

あなたにはあなたの素晴らしい部分があります。

他人を羨み、自信をなくすくのはもったいないです。

自分の長所に磨きをかけましょう。

言葉には力があります。

前向きな言葉を使いポジティブな思考を繰り返して

幸せな現実を引き寄せて毎日を過ごしていきましょう

本日もみなさまにとって素敵な１日になりますように

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「大きな流れの中で」

人生は必要な時に必要な出来事が起きるもの。

前提として自分に起きる出来事は最適なタイミングで最善の出来事が起きています。

なんだか最悪な出来事が続くな…と感じている時には

これからの人生に必要な経験値を得たり

大きく成長するチャンスでもあります。

抗えない大きな流れの中で

自分の軸を持ってどう立ち振る舞うかが人生のポイントです。

本日も素敵な日曜日を

みなさまにとって良い1日になりますように

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「習慣を改善する」

人生の45%は習慣的な行動によって作られています。

ですから習慣を変えれば人生は変化していきます。

今回はネガティブな習慣を３つ書いておきます。

もし当てはまる部分があれば、改善すれば人生は必ず好転していきます。

１　人と比較する

人と比べて落ち込んだりするのではなく

常に自分自身の成長を心がけましょう。

２　自分の体調を気にしない

暴飲暴食など、体を気にしない行動は

徐々に体を蝕んでいきます。

体調のケアには万全をつくしましょう

３　悩むだけで行動しない

時には悩むことも必要かもしれません。

しかし、解決するには行動が必要です。

心掛けるのは悩むより考える

そして即断、即決、即行動の癖をつけましょう。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

みなさんが素晴らしい時間を過ごしていることを願っています💫

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「ネガティブに打ち勝つ」

いつもポジティブな思考を持つ事が

毎日を心地よく過ごしていくことに間違いはないのですが、

前提として、どんな人にもネガティブな感情は多かれ少なかれ

必ずあるということを理解する必要があります。

つまり人生において、

ネガティブな感情は消すことはできないということです。

だから問われているのは

ネガティブな感情が発生した時に、それとどう向き合うのかが重要になります。

おすすめなのは、

とにかく反射的に感情には支配されず

ポジティブな言動や行動をコツコツと続けていくこと。

一瞬マイナスに感情がひっぱられたとしても

瞬間的にポジティブな言葉や言動で対処して、弾いていくこと。

そうすれば周りにも良い空気が流れて行き

自然とネガティブに打ち勝つことができるようになります。

本日はネガティブ感情の倒し方でした。

最後まで読んでいただきありがとございました。

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「つばさをイメージ」

もしあなたが今後何かにつまずくことがある時

すばやく解決策をみつけるコツをお伝えします。

それは俯瞰して物事を捉える訓練をして常日頃からしておくことです。

思考の中で常に抽象と客観を行き来して、

普段から思考を巡らせる練習をしておくことが大切です。

簡単にイメージするならば、もし何かにつまずいた時に

自分に翼がはえて瞬時にバッと上空に意識を飛ばして

上空から自分を見てみるイメージです。

自分が今は何につまずいていて、

どのように対処していくのかベストなのか

客観的に分析、イメージすることができます。

一度きりの人生

試練も糧にして

素敵な毎日を過ごしてくださいね。

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「充実した時間の作り方」

今日は充実して過ごす為の心掛けをシェアします。

「最近あまり有意義な時間を過ごせてないな」

と思う方にはかなり効果があります。

必ず日々が変化していきます。

是非下記の事を意識しながら過ごしてみて下さい。

1. 自分の中身（経験）を磨く為の時間を作る。

2. 増やすことより減らす事に意識を向ける。

（物も、そして執着や欲など心の中も）

3. オンとオフを意識する。　

（オンの時は全力で、オフの時はゆったりとなるべくスローに。）

4. 自然に触れる時間を作る。

（散歩しながら新鮮な空気を吸ったり、土を踏んだり、太陽を思い切り浴びたりetc）

5. 一番大事なのは1日1日を大切に思って丁寧に過ごす事。

さらにそれぞれを深掘りしていけば

効率的に自分をスキルアップさせることができます。

みなさんが充実した日を過ごせます様に。

本日も読んで頂きありがとうございました💫

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「５つの意識」

簡単にできる運気アップの５つのマインドセットをシェアします。

「常に意識→自然に意識→考えなくても当たり前になる」

この流れで取り入れられると最強です🌟

1.感謝の気持ちを持つ

2.自分を信じる

3.ポジティブに考える

4.いつも笑顔でいる

5.悩んでないで行動する

心が疲れた時には、眠る前にでも上記を思い出してみて下さい。

読んで頂きありがとうございました💫

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